Lizenziertes Fitnesstraining - Ramona Strixner

Ihre persönliche Trainerin in Erdweg & Dachau


Trainingsablauf - wie ich meine Trainierenden Betreue und was Sie erwartet


Wann?

Ich bin zeitlich sehr flexibel und versuche den Wünschen meiner Trainierenden so gut es geht nachzukommen. Je nachdem für welches Angebot Sie sich entscheiden, können wir feste Trainingszeiten vereinbaren oder unsere Termine kurzfristig ausmachen.


Wo?

Unsere ca. einstündigen Trainings finden dort statt, wo wir am effektivsten Trainieren können.

Im Normalfall wird das ein Fitnessstudio sein. Mit dem Fitness-Center "Fit&Aktiv" in Erdweg und dem Fitnessstudio "Fighting Bodies" in Dachau habe ich zwei gute Partner an der Hand, die von der Ausstattung alles bieten, was wir brauchen.

Die Benutzung der Studios ist bereits in meinem Honorar enthalten.

Sie haben keine zusätzlichen Kosten und brauchen auch keinen Vertrag!

 

Erdweg

Dachau


Es ist aber auch keine Seltenheit, dass ich bei schönem Wetter, das Training nach draußen auf den nahe gelegenen Sportplatz (Erdweg) verlege.

Wenn Sie lieber in einer vertrauten Umgebung bei sich zu Hause trainieren möchten, bringe ich gerne einige Kleingeräte für ein effektives Workout mit.

 

Fragen Sie mich einfach, ich gehe gerne auf Ihre Wünsche ein.


Wie?

Als Ihre persönliche Fitnesstrainerin arbeiten wir an Ihrem ganz konkreten sportlichen Ziel, um dieser Anforderung gerecht zu werden, bevorzuge ich das 1:1 Coaching.

Haben zwei meiner Trainierenden ähnliche Voraussetzungen und gleiche Ziele, dann ist auch das 1:2 Coaching sinnvoll. Mit einem Trainingspartner ist der Spaßfaktor natürlich größer und auch das Training entwickelt erfahrungsgemäß eine motivierende Eigendynamik.